昼でリズムが崩れたな…

午前中なかなかいい感じだった気がしたのだが。

重要な仕事、頭使う仕事プライオリタイズしつつ、雑務を横で片付けて。

午後は雑務と眠気に時間をとられて、効率的にできなかった。

昼飯は抑え目に。特に炭水化物。

午後イチに、作業系の仕事を。必ず、時間を決めて取り組む。

乗ってきたら、頭を使う仕事に戻して。

夕方17時くらいには、明日何に頭使ってくかプランして、作業に移行。これをベースに、うまくいかないことも多いけど。

とにかく、意志力で追うこと。意志力を鍛えること。瞬発力と、気合い。ジムと同じ。

ナニクソ！